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阳光心态 幸福人生

来源:暂无   作者:干春婷  发表时间:2020-06-06 08:59  浏览次数:36 次 

   为缓解西林中学教师职业压力,鼓励教师自主调整情绪,建立良好的生活观和工作观,以积极的心态和饱满的热情迎接后期的工作。65日下午3点,西林中学特邀奉贤区心理辅导中心张珏老师主讲《阳光心态 幸福人生》教师心理健康主题讲座。西林中全体教职工齐聚小剧场参与了本次活动。

 

 

     讲座伊始,张珏老师通过三次心理小测试瞬间拉近了台上台下的距离。讲座具体从学会压力调适和构建美好关系两大篇章展开。在第一篇章,张老师教授了许多调试焦虑情绪、舒缓压力的生活小技巧,令人受用。同时,张老师鼓励老师们除了做好自己的本职工作之外,更要学会积极呵护自己。在讲座的第二篇章,张老师用真实的案例告诉老师们在处理师生、同事、家庭关系时的适度法则,老师们受益匪浅。此外,张老师对夫妻关系的感悟分享和经验传授,老师们也都颇有共鸣。

 

     整场讲座以精彩的内容贯穿始终,是一次真正纾解压力的心灵放松,老师们的脸上露出了释然的笑容。做阳光教师,育健康人才,相信西林中学的教师们将用积极的心态用心用情与孩子们相互接纳,共同成长!

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